Entrainement Hors-stade

entrainements adultes
hors stade

 

La section hors-stade se développe et accueille les débutants comme les coureurs confirmés. Nous vous proposons des entraînements sur piste et hors piste et des programmes personnalisés, adaptés à votre niveau et à vos projets sportifs.

Entraînements

Groupe adultes running

Mercredi, jeudi et vendredi

18h45 – 20h30
DébutantsConfirmés

Groupe parents loisirs

Mercredi

14h30 – 16h
DébutantsConfirmés

Renforcement musculaire et course à pied ludique

Mardi

19h – 20h30
DébutantsConfirmés

Pensez à prendre une gourde ou une bouteille d’eau !

Nos coachs

Guillaume Soudais

Guillaume Soudais

Coach

DébutantsConfirmés
Je suis éducateur sportif, spécialisé dans la course à pied, le football et l’éveil sportif.
À travers mon encadrement, je cherche à transmettre une énergie positive, de la bienveillance et une méthode de travail accessible à tous.
Amandine Parrour

Amandine Parrour

Coach

DébutantsConfirmés
Enseignante en Activités Physiques Adaptées et Entraîneur Sportif, diplômée en STAPS et ayant également un diplôme d’initiateur demi-fond.
J’ai débuté la course à pied à 19-20 ans et depuis je ne me suis plus arrêtée. J’ai commencé par faire un peu de course route/nature, puis je me suis spécialisée en demi-fond court sur le 800m/1500m afin de progresser en vitesse. Désormais je suis sur le cross/5km/10km. J’aime courir seule ou en groupe mais encore plus partager ma passion de l’athlétisme et montrer que tout le monde peut y arriver.
Guillaume Morice

Guillaume Morice

Coach

DébutantsConfirmés
J’ai débuté l’athlétisme en compétition à 15 ans en demi-fond (800-1500-3000st & cross) avec un niveau IR après avoir joué au basket pendant huit ans.
En 2015, j’ai commencé à entrainer un groupe d’adultes Compétition/Loisir et j’ai été diplômé du 1er degré Demi-Fond/Marche en 2017.
Mon arrivée au Stade Toulousain Athlétisme est un challenge car je souhaite poursuivre avec mon groupe mais également amener de nouveaux coureurs à pratiquer les disciplines de la piste au marathon.
Au plaisir de vous retrouver sur la piste ou pour des sorties en forêt.
Camille Vinet

Camille Vinet

Coach

DébutantsConfirmés

Missions du coach

  • préparer pour chacun un plan d’entraînement adapté aux objectifs poursuivis (santé, loisir performance)
  • évaluer le degré de préparation des adhérents et leur progression
  • faire connaître le calendrier des épreuves programmées par les clubs
  • accompagner les athlètes sur les compétitions
  • proposer des parcours d’entraînement adaptés
Groupe adultes - hors stade

Ne plus courir seul

Les coureurs sont encouragés à se retrouver pour leurs entraînements ou leur footing loisir. En toute convivialité, en toute liberté.

Trouvez et contactez vos coéquipiers avec l’aide du club. Décidez de vos lieux, de vos jours, de vos horaires d’entrainement.

Bénéficiez des conseils du coach diplômé 3ème degré.