ENTRAINEMENT HORS-STADE

Entraînement Adulte

Mercredi 18h30 à 20h Stade Sesquières Entraîneur: Ali Belkacem

Entraînement spécifique pour la course sur piste et hors stade.

Débutants, confirmés, le programme est adapté a votre niveau et à vos objectifs sportifs.

Pour les coureurs motivés ou en préparation de compétition, Ali Belkacem vous proposera un programme d’entraînement à suivre sur la semaine.

Jeudi 19h-20h30 Entraînement course, piste et hors stade avec Guillaume Soudais.

Le coach a pour mission de :

– préparer pour chacun un plan d’entraînement adapté aux objectifs poursuivis (santé, loisir performance)

– évaluer le degré de préparation des adhérents et leur progression

– faire connaître le calendrier des épreuves programmées par les clubs

– accompagner les athlètes sur les compétitions

– proposer des parcours d’entraînement adaptés

NE PLUS

COURIR SEUL

Les coureurs sont encouragés à se retrouver pour leurs entraînements ou leur footing loisir. En toute convivialité, en toute liberté.

Trouvez et contactez vos coéquipiers avec l’aide du club. Décidez de vos lieux, de vos jours, de vos horaires d’entrainement.

Bénéficiez des conseils du coach diplômé 3ème degré.

Tarifs

Tarifs licence: 150 € anciens licenciés

140€ réinscription.

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